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我來了.....

最近忙翻天   實在抽不出時間更新網誌 

是說....今天是38婦女節

現在還有多少人知道這個節日呢?

(我還年輕,我不知道.....XDDDDD)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

懷孕的時候愛上吃牛小排

牛小排沒有菲力軟嫩   算是比較有嚼勁的肉質

比起軟嫩的肉    我更喜歡有咬勁的肉感

所以喜歡吃軟一點肉質的人可以換成菲力、雪花牛、培根牛.....皆可

反正就依自己喜愛的肉質來做調整

 

 

 

 

 

 

韓式泡菜一直是我喜歡的食物之一

我也很常用泡菜來做料理

今天用泡菜和青椒來搭配    想不到一樣好吃

大家也試試看!

 

 

 

 

是說.....煮這道菜的牛肉時    小人兒在旁邊給我哭鬧

搞得煮婦我心慌慌又手忙腳亂

結果不小心牛肉就煎得太熟了(可惡!都已經生完孩子了,我不要吃熟牛肉

看來煮婦我的定力還不夠高深    得繼續修煉下去......

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

泡菜青椒牛肉

 

 

<材料>:韓式泡菜150g、青椒1個、無骨牛小排200g、美生菜(可省略)150g、洋蔥1/4顆、青蔥2隻



<調味料>:泡菜汁1大匙、鹽巴少許、米酒1大匙、白芝麻油1大匙



*一杯=240ml,一大匙=15ml,一茶匙=5ml*

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【作法】
(1)青椒洗淨後去籽和白膜後再切成片狀、牛小排和洋蔥切成片狀、美生菜洗淨瀝乾後剝成小片、青蔥切成段狀備用。
(2)熱鍋不放油,加入牛小排煎至表面微焦後即可起鍋備用。

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(3)續上鍋,利用牛小排逼出來的油炒香洋蔥,再放入2/3的泡菜拌炒。 

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(4)放入青椒、美生菜翻炒至微軟。 

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(5)加入剩下1/3的泡菜、牛肉、青蔥和<調味料>大火快速拌炒均勻即完成。 

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【貼心建議】
★牛小排本身的油脂就很多,鍋子燒熱以後不用放油就可以入鍋去煎,利用牛肉自身的油脂就可以把肉煎得香噴噴,但切記不要將肉一直反覆翻面煎喔!
★牛肉不需煎到熟,稍微變色後即可起鍋,否則牛肉會過老。
★泡菜分次放,吃起來有不同的層次口感。
★每家的調味料牌子不同、個人口味也不同,所以請依照自家醬料牌子與口味作調整,我的調味料用量僅供參考。

 

 

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