有一句俗語:【冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方】
冬吃蘿蔔指的是吃白蘿蔔
很多人一定認為蘿蔔屬涼性的 薑是溫性的
這樣夏季吃薑不是會更熱 冬天吃蘿蔔不是會更涼嗎?
其實老祖宗會把這麼一句諺語傳下來是有根據的
因為節氣的關係 我們人的身體五臟六腑也會有所變化
夏天吃薑
1.增進食慾:生薑中的薑辣素能刺激舌頭上的味覺神經,增強胃腸蠕動,有開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。
2.解毒殺菌:夏季大家喜歡吃冰品、涼菜等,所以容易拉肚子、得腸胃病,而生薑所含的揮發油有殺菌解毒的作用。
3.祛風散寒:夏天吃冷製品貪食過多,容易導致脾胃虛寒,出現腹痛、腹瀉等症狀,而生薑有溫中、散寒、止痛的作用。
冬天吃蘿蔔
1.生津止渴,祛痰降氣
2.蘿蔔含豐富的維生素A、C,具有防癌、抗癌功能、降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防動脈硬化等疾病。
吃蘿蔔注意事項
切忌紅白蘿蔔一起吃,也不宜搭桔子、柿子、梨、蘋果、葡萄、木耳一起吃
照老祖先留下來的說法
夏日炎熱,但陽氣在表,胃中虛冷,所以要吃薑來溫裏暖胃
冬日寒冷,但陽氣在裏,胃中煩熱,所以要用蘿蔔的涼性來平衡,以免積熱產生
薑汁醬燒雞翅
<材料>:雞中翼15隻
<醃肉醬料>:胡椒鹽適量、太白粉少許
<調味料>:薑汁2大匙、米酒1大匙、醬油膏1大匙、味醂1大匙、蕃茄醬1大匙、鹽巴適量、水70~100c.c.、香油少許
*一大匙=15ml,一茶匙=5ml*
【做法】
(1)雞中翼洗淨擦乾,內側劃兩刀,再用<醃肉醬料>醃漬抓碼30分鐘以上備用。
(2)將所有<調味料>(香油除外)調勻開來備用。
(3)熱鍋後放少許油,將雞翅雞皮面朝下先煎,煎至兩面金黃。
(4)加入做法(2)翻炒均勻,大火煮滾後,轉小火蓋鍋燜煮5~10分鐘。
(5)大火收乾醬汁,加入香油拌炒一下即完成。
【壽司貼心建議】
★ 雞翅先劃刀,燒煮時比較容易入味、也易熟。
★ 每家的調味料牌子不同、個人口味也不同,所以請依照自家醬料牌子與口味作調整,我的調味料用量僅供參考。
我一直很喜歡薑經過燒煮後的香氣與味道
吃起來清爽又開胃 讓人的食慾大增
一隻一隻慢慢、細細的品嚐 實在過癮極了!!
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