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今年夏天家裡附近的傳統市場居然都沒看到賣菠菜的攤子 

本想做些涼拌菠菜來吃的    也因為整個夏天不見它菜影   因而作罷

好險最近它重出江湖     那就分享用菠菜來做焗烤的料理吧!!! 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

奶油焗菠菜馬鈴薯

 

<材料>:菠菜1把、馬鈴薯中型2顆、培根4條、洋蔥1/2顆、蒜頭5瓣、起司1大把

 

<調味料>:白醬150200g ←(點此連結)、黑胡椒適量、鹽巴適量、義大利香料適量

 

*一大匙=15ml,一茶匙=5ml*

 

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【做法】

(1)馬鈴薯洗淨削皮後切成丁,在活水下沖洗數次至水呈乾淨透明狀,撈起瀝乾後再放入電鍋蒸熟備用。

(2)菠菜洗淨切成段、培根切小片、洋蔥切小丁、蒜頭切末備用。

(3)燒一鍋熱水,水滾後放入少許鹽巴,再放入菠菜汆燙一下,撈起菠菜並擠乾水份備用。

(4)熱鍋不放油,放入培根煎至焦香後取出備用。

(5)利用培根的油脂,下洋蔥炒至透明,再爆香蒜末,放入蒸熟的馬鈴薯丁拌炒,加入黑胡椒、鹽巴、義大利香料拌炒均勻。

(6)放入白醬和培根,炒至食材完全吸收白醬醬汁後再盛入烤盤,底部先鋪上擠乾水份的菠菜,接著放白醬料,最上面一層再鋪上菠菜,最後放上大把起司。

(7)烤箱先預熱,再將食材放入烤箱,溫度設定200度烤15~20分鐘至起司融化變成金黃色即完成。

 

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【壽司貼心建議】

    培根的油脂很豐富,所以煎培根時就不要再放油了(不過鍋子一定要充分熱鍋後才能下培根,否則一定沾鍋)。

    培根煎好取出後,可把鍋內過多的油脂倒掉,或用廚房紙巾吸掉過多的油脂後,再進行下一步驟的烹調。

    培根本身就有鹽味,所以之後鹽巴和黑胡椒的調味要注意!

    菠菜汆燙好要放入烤盤前,記得先用手把菠菜的水份擠乾,否則焗烤出來的成品會水水的。

    加入白醬拌炒後,若覺得醬汁太少、太乾,可以視個人口味再加入少許牛奶或鮮奶油或高湯或水。

    一次煮多一點白醬,可分裝保存至冷凍庫,日後要再做焗烤或奶油義大利麵或濃湯也比較方便;白醬裡若加入一些炒蘑菇,也可以搭配早上的烤土司一起吃唷!

    每家烤箱牌子不同,大小、熱度皆不同,因此烤的時間請依照自家狀況作調整。

 

 

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很多人不喜歡吃菠菜是因為它吃起來會澀澀的

但在汆燙菠菜時加點鹽巴進去    馬上就可以解決澀感的問題了

搭配上油脂豐富的培根和軟綿的馬鈴薯一起食用     實在好吃的不得了呢!!! 

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延伸閱讀:

櫛瓜焗鮮茄馬鈴薯                  焗烤肉醬茄子                     焗肉醬豆腐

 

鮪魚玉米焗馬鈴薯                  奶油焗白菜                        焗泡菜年糕

 

  

 

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