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菇類和木耳一直都是列在我愛吃的名單之中

生豆皮是這幾年才愛上的

先將生豆皮煎到外酥內嫩    再燒煮

豆皮就容易吸附醬汁      實在好吃的不得了!

即使今天沒有肉肉    一樣可以讓人食指大動、火力全開啊!hahaaaaa~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

今天星期一不吃肉      要多吃蔬食  多吃蔬食   多吃蔬食   

 

 

 

 


 

 

 

 


豆包炒川耳菇菇



<材料>:生豆皮180g、川耳5g、鴻喜菇1/2包、金針菇1/2包、蘑菇4顆、紅蘿蔔20g、薑5g、青蒜1隻



<調味料>:醬油1大匙、素蠔油1大匙、冰糖1茶匙、清水30~50c.c、香油適量



*一杯=240ml,一大匙=15ml,一茶匙=5ml*

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【作法】
(1)川耳洗淨,用溫水泡開、鴻喜菇和金針菇切除蒂頭,用手剝散、蘑菇切片、紅蘿蔔切絲、薑切絲、青蒜切小段備用。
(2)起熱油鍋,放入生豆皮煎至兩面金黃酥香後取出,再切成條狀備用。

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(3)原鍋,放入薑絲、青蒜白爆香,再放入紅蘿蔔、川耳和所有菇類翻炒。

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(4)加入豆包和<調味料>翻炒均勻,大火煮滾後,蓋鍋小火燜煮2~3分鐘。
(5)起鍋前加入青蒜綠、香油拌炒均勻即完成。

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【貼心建議】
★每家的調味料牌子不同、個人口味也不同,所以請依照自家醬料牌子與口味作調整,我的調味料用量僅供參考。

 

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延伸閱讀:

 

蔥燒豆包           沙茶腐皮菇菇        花雕雞鍋    

 

涼拌黑木耳        沙茶木耳豆干        薑絲炒木耳         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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