菇類和木耳一直都是列在我愛吃的名單之中
生豆皮是這幾年才愛上的
先將生豆皮煎到外酥內嫩 再燒煮
豆皮就容易吸附醬汁 實在好吃的不得了!
即使今天沒有肉肉 一樣可以讓人食指大動、火力全開啊!hahaaaaa~~~
今天星期一不吃肉 要多吃蔬食 多吃蔬食 多吃蔬食
豆包炒川耳菇菇
<材料>:生豆皮180g、川耳5g、鴻喜菇1/2包、金針菇1/2包、蘑菇4顆、紅蘿蔔20g、薑5g、青蒜1隻
<調味料>:醬油1大匙、素蠔油1大匙、冰糖1茶匙、清水30~50c.c、香油適量
*一杯=240ml,一大匙=15ml,一茶匙=5ml*
【作法】
(1)川耳洗淨,用溫水泡開、鴻喜菇和金針菇切除蒂頭,用手剝散、蘑菇切片、紅蘿蔔切絲、薑切絲、青蒜切小段備用。
(2)起熱油鍋,放入生豆皮煎至兩面金黃酥香後取出,再切成條狀備用。
(3)原鍋,放入薑絲、青蒜白爆香,再放入紅蘿蔔、川耳和所有菇類翻炒。
(4)加入豆包和<調味料>翻炒均勻,大火煮滾後,蓋鍋小火燜煮2~3分鐘。
(5)起鍋前加入青蒜綠、香油拌炒均勻即完成。
【貼心建議】
★每家的調味料牌子不同、個人口味也不同,所以請依照自家醬料牌子與口味作調整,我的調味料用量僅供參考。
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