愛旅遊的煮婦

我已經連著三週      每週吃一次麻辣火鍋
每次吃完後都有很深的罪惡感
但時間到了     還是想吃      吃完又有罪惡感
就這樣~~~~     一直惡性循環下去~~~~~
而我每次下定決心的瘦身計畫     總是遙遙無期


我要K好好盯緊我的瘦身計畫    讓我不可以鬆懈
K一口答應的說 " 沒問題 "
結果每當我的大食怪慾望出現時
K從沒有阻止    還真的帶我去吃
難怪永遠瘦不下來         你們說~~~他是不是真的很過分
( K：不要牽拖喔！)





來了來了~~~~　為了最近忙著去週年慶血拼的人妻
忙到沒時間、沒體力煮飯的捧油們～～～
快速方便、零油煙、零廚藝料理又來了
（Ｋ：請不要教壞其他人）

豆乳排骨

＜材料＞：排骨、辣椒1根、蔥1隻、蒜頭4瓣

＜醃肉醬料＞：辣豆腐乳2塊、米酒1大匙、醬油1茶匙、糖1茶匙、白胡椒、太白粉少許

＊一杯＝250ml，一大匙＝15ml，一茶匙＝5ml＊

【做法】

（1）辣椒斜切片、蔥切末、蒜頭切末備用。

（2）排骨洗淨後，加入＜調味料＞和蒜末抓碼均勻，醃漬兩小時備用。

（3）將排骨放入電鍋，外鍋放兩杯水，直到電鍋跳起後加入辣椒和蔥末拌勻即完成。

烹調方式若改成用油炸的
就是夜市裡賣的豆乳排骨、豆乳雞了

但用蒸的口味較清爽　　味道也都醃入排骨裡
所以非常好吃　而且很下飯唷～～～




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