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首圖的鮮蝦蕃茄燉飯有迷人嗎?? 

 

我和K愛死了~~~     真的超級好吃der

微酸甜的蕃茄燉飯配上新鮮脆口的蝦仁

好吃到讓人停不下來     一口接著一口....

再搭配喝上一杯白酒       彷彿又回到義大利了

 

 

 

 

自從在義大利買了義大利米回來做燉飯後    就深深愛上了

前陣子去百貨公司的超市看到義大利米在特價

毫不猶豫的就扛了1公斤回家  hahaaaaa~~~

有機會再來慢慢分享我的燉飯料理好了

 

 

 

 


 

 

 


鮮蝦蕃茄燉飯



<材料>:義大利米200g(不用洗)、蝦子300g、蕃茄1顆、洋蔥1/2顆、蒜末1大匙、九層塔適量

 

<蝦高湯材料>:蝦頭蝦殼、蕃茄2顆、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔1/2條、青蔥2隻、白酒1大匙、水1200c.c

 

<調味料>:橄欖油適量、白酒50c.c(沒有可省略)、蝦高湯600~800c.c(熱的)、蕃茄糊4大匙、無鹽奶油20g、黑胡椒適量、百里香適量、起司粉適量



*一杯=240ml,一大匙=15ml,一茶匙=5ml*

 

 

 

 


【蝦高湯作法】


(1)蕃茄切大塊、紅蘿蔔切大塊、青蔥切段備用。

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(2)熱鍋不加油,放入蝦頭蝦殼炒至變色,香氣傳出。

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(3)加入白酒翻炒,加入蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥和水,大火煮滾後(若有浮沫就撈掉),轉小火蓋鍋燜煮30~40分鐘。

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(4)過濾後,即成蝦高湯。

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【燉飯作法】


(1)蕃茄去皮切成小丁、洋蔥切小丁、九層塔切碎備用。
(2)蝦仁洗淨擦乾,用鹽巴和黑胡椒抓醃一下備用。
(3)起熱油鍋,放入蝦仁煎熟後取出備用。

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(4)原鍋加入橄欖油,再放入洋蔥略炒即可(不要炒到變色),再加入蒜末爆香。

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(5)加入蕃茄丁拌炒,再加入義大利米翻炒(翻炒米粒發熱,摸起來會燙),加入白酒炒至乾爽、酒精揮發。

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(6)分次一大湯勺一大湯勺加入高湯,每加一大湯勺就要不斷翻炒米粒至水分完全吸收後,再加入一大湯勺翻炒至乾爽,直至高湯用完(過程中要不斷攪拌,時間約15∼20分鐘)【此時可以試試米粒的軟硬度,若吃不慣還有米芯或覺得米粒太硬的話,就蓋上鍋蓋燜煮3∼5分鐘,但期間還是要偶爾掀蓋翻炒攪拌一下,以防沾鍋。】

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(7)加入蕃茄糊翻炒均勻。

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(8)熄火,加入奶油、黑胡椒、百里香、九層塔碎和起司粉攪拌均勻。

(9)盛盤後,放上作法(3)的鮮蝦,再灑上少許起司粉即完成。

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【貼心建議】
★正統的義式燉飯,是用生米慢慢炒、慢慢燉煮到熟,需多花點時間與耐性。若想節省時間,也可用煮好的白飯下去炒,但建議是已放入冷凍庫冰凍過後的白飯(煮之前先拿到冷藏室退冰,入鍋前先將白飯剝散後再入鍋),因為冷凍後的白飯已去除多餘的水分,這樣煮起來的燉飯比較好吃,就跟炒飯要用隔夜飯的道理一樣。若使用剛煮好的白飯來操做,這樣最後完成的燉飯會太濕、太軟。
★義大利燉飯使用的義大利米是不用洗的,這樣煮起來才會稠稠的,若不放心還是可以快速過一下水,並且瀝乾水分;若使用台灣的米,建議還是要清洗一下,以防農藥殘留問題。
★米和高湯的比例,我試過1:3和1:4,兩者皆可,米都會熟。
★高湯種類不限(但義大利傳統燉飯最常使用雞高湯),可用蔬菜高湯、海鮮高湯、牛或豬骨高湯等皆可,可依自己喜好或當天烹調的材料來決定。
★高湯需要是熱的,這樣加入燉飯時,才不會讓鍋裡的溫度下降。
★煮好的燉飯還帶有稀稠的醬汁,此時熄火,再加入奶油及起司絲拌勻,以增加燉飯的濃稠度及香氣。
★白酒沒有品牌上的限制,只要是不甜的白酒即可。
★燉飯裡加入白酒可以增加燉飯的果香氣,若家裡沒有白酒也可以省略。
★完美濃稠度的燉飯盛放在平底餐盤上會定型,但不會流出多餘的湯汁,搖晃時也可以流動。如果燉飯在平盤上可以堆高擺設,這表示燉飯烹煮失敗。
★每家的調味料牌子不同、個人口味也不同,所以請依照自家醬料牌子與口味作調整,我的調味料用量僅供參考。

 

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